Estreñimiento en el embarazo

El período del embarazo puede ser alegre, emotivo, tierno, pero también difícil. El cuerpo llega a sus límites biológicos para que una mujer pueda dar a luz a su bebé. Una adversidad muy común del embarazo es el estreñimiento, que puede parecer un pequeño problema, pero no lo es, ya que dificulta el día a día y agobia tanto el cuerpo femenino como el estado de ánimo. Seguramente tu ginecólogo y gastroenterólogo ya te habrá informado que no hay motivo de preocupación, ya que el estreñimiento en el embarazo es un fenómeno muy común.

A continuación analizamos el fenómeno del estreñimiento en el embarazo y las causas que lo provocan, pero también presentamos la solución más segura y eficaz.

¿Qué es el estreñimiento?

Es difícil definir una frecuencia específica de deposiciones como «normal», ya que el sistema gastrointestinal de cada persona funciona de manera diferente. Sin embargo, con el término «estreñimiento» normalmente nos referimos a menos de 3 deposiciones por semana con heces duras. Además, otra sensación que acompaña al estreñimiento es la de un vaciado incompleto. Vale la pena señalar que 7 de cada 10 pacientes estreñidos son mujeres y 1 de cada 4 mujeres experimentará estreñimiento durante el embarazo.

Las causas más comunes de estreñimiento en el embarazo:

El primer motivo de la aparición de estreñimiento durante el embarazo es el aumento de la hormona progesterona. La progesterona aumenta naturalmente durante el embarazo porque es responsable de asegurar el útero durante el embarazo. Sin embargo, al mismo tiempo, reduce las contracciones del intestino y, por tanto, dificulta el movimiento de los alimentos a lo largo de él.

La segunda razón de la aparición de estreñimiento durante el embarazo es el tamaño del útero. Durante el embarazo, el tamaño del útero aumenta para poder acomodar al bebé y proporcionarle un ambiente óptimo. Sin embargo, esto sobrecarga el intestino, que se presiona y no puede funcionar normalmente.

Por último, la ingesta de determinados suplementos durante el embarazo provoca estreñimiento, como por ejemplo la ingesta de hierro. Los complementos alimenticios con hierro son imprescindibles en el embarazo, ya que contribuyen al normal desarrollo del feto. Sin embargo, un efecto secundario conocido es la aparición de estreñimiento.

¿Si tuve estreñimiento antes, también lo tendré durante el embarazo?

Las mujeres que sufrieron estreñimiento antes del embarazo tienen más probabilidades de experimentarlo durante el embarazo. Si este es el caso, consulta con tu gastroenterólogo e intenta adoptar algunos buenos hábitos antes de quedar embarazada, como beber mucho líquido, hacer ejercicio regularmente y llevar una dieta rica en fibra para regular tu ciclo intestinal.

¿Cómo se trata el estreñimiento durante el embarazo?

Si los cambios en el estilo de vida no logran resolver el problema del estreñimiento, entonces se requiere un método más invasivo. Sin embargo, el período de embarazo es el período en el que solo se permiten los métodos menos invasivos, por lo que consulte a su ginecólogo y gastroenterólogo antes de tomar cualquier preparado. La solución más segura y al mismo tiempo eficaz para tratar el estreñimiento durante el embarazo, respaldada por la Organización Mundial de Gastroenterología, es el Macrogol. En particular, Macrogol 3350 es un laxante osmótico que el cuerpo no metaboliza ni absorbe y, por lo tanto, es seguro durante todos los trimestres del embarazo, algo que ningún otro laxante puede hacer. Así tu bebé no se verá afectado en absoluto y tú obtendrás alivio del estreñimiento.

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