Vaginitis en verano: ¡Cómo protegerse!
La vaginitis es una infección extremadamente común del sistema reproductor femenino causada por el crecimiento excesivo de microorganismos (bacterias, hongos, tricomonas) en la vagina.
Como el verano puede aumentar el riesgo de vaginitis, es importante tomar algunas precauciones para protegerse.
A continuación encontrará algunos consejos que pueden ayudarle a prevenir la vaginitis y disfrutar al máximo del verano:
Higiene adecuada
Lave diariamente con jabón suave. Evite el uso de jabones o lociones perfumadas, ya que pueden irritar la vagina y alterar el equilibrio natural de las bacterias, el microbioma vaginal.
Evite la ropa sintética ajustada
La ropa ajustada y sintética crea las condiciones adecuadas (calor, humedad) para el crecimiento de microorganismos en la vagina. Opte por ropa de algodón más ligera que permita que la zona sensible «respire».
Evite permanecer mucho tiempo con la ropa mojada:
La humedad puede crear un ambiente maravilloso para que crezcan los microorganismos. Intente cambiarse el bikini o el traje de baño con frecuencia, especialmente después de nadar o sudar.
Adopte una dieta saludable
Una dieta saludable con muchas frutas y verduras puede estimular su sistema inmunológico y ayudar a prevenir infecciones.
Uso de tampones
En los meses de verano, debido al calor y la alta humedad, los tampones pueden proporcionar las condiciones adecuadas para el crecimiento de microorganismos, especialmente para las mujeres que sufren de infecciones recurrentes.
Tenga en cuenta que los consejos anteriores son pautas generales y es importante consultar a su ginecólogo para obtener recomendaciones individuales. Si experimenta infecciones frecuentes o cualquier cambio en los síntomas, es importante buscar atención médica.